אימון כושר לנשים אחרי לידה

נעים להכיר

שמי אביטל פישלר. אני בת 45, נשואה לאמיר ואימא ל 3 ילדים גדולים ומקסימים.עשיתי שינוי בחיי ואני מאמנת כושר בשבע השנים האחרונות. התחלתי את דרכי המקצועית כשסיימתי את וינגייט והשתלבתי בהולמס פלייס נתניה. מאז כל הזמן אני לומדת: קורסים, עוברת השתלמויות והולכת להרצאות שונות בתחום. לפני שנה סיימתי קורס קואוצ'ינג ואני משלבת את כלי הקואוצ'ינג באימון הכושר. צברתי שלוש שנות ניסיון בהולמס פלייס על ידי אימון מאות אנשים. עזבתי והפכתי לעצמאית. אימון הכושר הינו תפקיד חיי, העיסוק האהוב עלי והתחביב הגדול ביותר שלי, לכן אני מתאמנת 5 פעמים בשבוע הן בריצה והן בחדר הכושר.

שעות פעילות

ראשון 11.00

מחיר

  • מחיר לסדנה בת 4 מפגשים רק 250 ₪
  • מחיר לסדנה בת 2 מפגשים רק 125 ₪
  • *מבצע * בקניית 2 סדנאות ממבחר הסדנאות – 10% הנחה

סדנה בת 4 מפגשים.

במהלך ההיריון גוף האישה עובר שינויים קיצוניים. אחרי הלידה אנחנו רוצות לחזור לגזרה כמה שיותר מהר. אך יש בעיה! זה לא זמן ממש נוח , את שואלת את עצמך:
איך אני עושה את זה? איך אני מוצאת זמן???
את עייפה מלילות ארוכים, מרגישה חלשה. את רוצה לחזור לעצמך. לגוף שלך. רוצה להניע את הגוף. רוצה לחזק אותו. בדיוק עכשיו אנחנו תשושות, עייפות ומאוד עסוקות. אימהות, זה אף פעם לא יהיה זמן נוח.
תשמחי לפגוש נשים כמוך, אחרי לידה, המתמודדות עם מה שאת מתמודדת ומבינות אותך.
בדיוק בשביל זה אנחנו במרכז באאוריקה בייבי פותחים חוג של פעילות גופנית לנשים אחרי לידה.
את החוג תעביר אביטל פישלר, מאמנת כושר אישית ובקבוצות וביחד אתה תהינו מאווירה נשית מחבקת ונעימה.
מה יהיה בחוג?
אתן תחזקו את הגוף עם אביזרים שונים, עם משקולות. תלמדו יציבה נכונה. תעשו מתיחות. אבל מעל הכול – תיהנו.